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Achtsames Praktizieren in Stille

Ein Vormittag für Ruhesuchende

Achtsamkeit ist eine uns innewohnende Fähigkeit, die durch Übung gestärkt, vertieft und verfeinert werden kann.
Wer achtsam ist, lernt bewusst und ohne zu urteilen, dem zu begegnen, was in diesem Moment geschieht, im Innen wie im Außen. Wenn wir uns selbst und unsere Mitwelt freundlich annehmen, bereiten wir den Boden für Entwicklung und Entfaltung.

Ablauf:
Beginn mit Yoga
Sitz- und Gehmeditationen im Wechsel
Ende mit Body Scan

Bitte mitbringen: Matte, Decken, Pölster, evt. Meditationshocker, angenehme Kleidung

Status: Plätze frei

Kursnr.: EV202-0008

Beginn: Sa., 28.11.2020, 09:00 - 12:30 Uhr

Anmeldeschluss: 19.11.2020

Dauer: 1

Kursort: Seminarraum 2

Gebühr: € 35.-

Anmeldung erforderlich

€ 35.-

Anmeldung erforderlich

Datum
28.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 12:30 Uhr
Ort
Seminarraum 2


Dozenten


Dr.in Tatjana Marinell




Tagungshaus der Erzdiözese Salzburg
Brixentaler Straße 5 | A 6300 Wörgl
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