Yoga hält Leib und Seele zusammen. Yoga ist nicht nur ursprünglich tief verwurzelt im Hinduismus sowie im mönchischen Buddhismus, sondern auch verwandt mit dem Christentum: Körpergebete, Tanz, Kontemplation, Stille-Zeit-Exerzitien. Mit den Übungen wird der Körper aufgewertet zu einer Körper-Geist-Seele Einheit.

Ob gesund oder krank ist nicht so bedeutsam, wesentlich ist, welche positive, sinnstiftende und wandelnde Veränderung damit einhergeht: Liebe, Vertrauen, Freude, Hoffnung, verbunden mit einer tiefen Entspannung durch Annehmen und Loslassen. Alles in Freude und Liebe!

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, eine Decke, evtl. kleinen Polster