Wir können das Älterwerden nicht aufhalten, aber beeinflussen. Wer offen ist für Neues und sich bemüht, seine geistigen und körperlichen Fähigkeiten zu erhalten, erhöht seine Lebensqualität. Das Trainingsprogramm für SeniorInnen fördert das Gedächtnis, stärkt die geistig-körperliche Beweglichkeit und weckt neue Fähigkeiten zur besseren Bewältigung des Alltags. Damit werden Körper, Geist und Seele angesprochen.

Die Übungen sind spielerisch, machen Freude und fördern die Gemeinschaft.

Es werden die einzelnen Einheiten kompetent angeleitet und ganzheitlich abwechslungsreich gestaltet.

Das Angebot wird in einer "Clubform" angeboten, die Treffen finden einmal im Monat statt und stehen jeweils unter einem besonderen Motto.